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2026-03-10

易筋经

词语 易筋经
释义 yì jīn jīng
中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单,多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。


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