四、什么是心理健康水平的标志之一？

一、结合自身实际论述如何提升心理健康水平？我认为要提升心理健康水平，首先需要认识并接受自己的情感状态，如焦虑、抑郁等，然后采取积极的应对策略，如锻炼身体、学习新技能、培养兴趣爱好、关注自己的身心健康等。同时，维持良好的社交关系，保持积极的情绪态度，寻求专业...